ChongMingS.COM崇明網訊 如今，有越來越多的都市年輕白領意識到健康的重要性，辦健身卡、請私教，儼然成了一種追求健康生活的新風尚。然而，不少看似正規的私教課背后卻暗藏危機。近日，有年輕女學員向記者反映，自己在訓練中屢遭“咸豬手”騷擾，而教練卻說“這是正規動作”。
指導動作趁機碰一下
近日，朋友圈流傳了一段健身視頻，引起廣泛爭議，而矛頭，則直指那些“無良”私教。
在視頻中，一位中年男私教正在指導一名年輕女學員進行坐姿下拉的訓練。剛開始，這名私教還是有規有矩地進行輔導，但隨著訓練組次的增加，女子在發力的過程中顯得越來越吃力，這時，教練加大了輔助的力度，手掌向下施加壓力。然而，這名教練的手卻并不“老實”，在每次下壓到底的時候，都會用手指去觸碰女子的胸部。
面對如此觸目驚心的視頻，有人說“換作是我，當下就扇他兩巴掌”。也有人質疑“為什么不在第一時間報警呢”。視頻在引起人們公憤的同時，也為更多想要加入健身隊伍的年輕女性敲響了警鐘。
記者從一些長期從事健身運動的人口中了解到，諸如此類的騷擾情況，在健身圈中時有發生，尤其容易發生在那些剛踏入健身領域的年輕女性身上。
“很多剛開始健身的人，對于什么動作正規，什么動作不正規，并沒有一個準確的判斷標準。”已有4年健身經歷的吳小姐告訴記者，“這往往容易導致那些新手們，把私教所說的一切視為權威，哪怕是騷擾，也被當成了正規動作。”
此外，對于一些內向和靦腆的女學員來說，在面對騷擾時，由于難以啟齒，往往容易遭受更大的傷害。在吳小姐看來，對于“咸豬手”，必須要“當斷則斷”。
“一般私教不會選擇在私密場合單獨授課，大多還是在公共的健身區域，如果遇到了疑似騷擾的情況，一定要大膽提出來，同時向周邊人求助，越是悶聲不響，越給了他們可乘之機。”吳小姐說道。
教練好壞取決于管理
對于私教來說，是否有相應的職業規范？在健身中，究竟什么樣的動作需要肢體接觸？對于初入健身圈的年輕女性來說，又該如何去甄別是不是騷擾？這些，恐怕都是健身“小白”心中亟待解答的疑惑。
對此，記者采訪了上海一家連鎖健身房的負責人龍先生。在經營健身房前，他曾做了6年的私人教練，對于騷擾事件頻發的原因，他道出了其中的原委。
“私人教練受雇于健身房，所以私教的好壞，與健身房的管理是密不可分的。”在龍先生看來，要想經營好一家健身房，除了提供一個良好的運動環境和完備的健身器材外，對于私人教練的管理也是一項不容忽視的工作。
據介紹，對于一些前來應聘的健身教練來說，首先必須要取得國家職業資格證書。其次，健身房會對教練的專業知識、行為規范、授課水平等進行全方位的考察。最后，根據試用期內的表現以及學員對他的評價，決定是否留用。
“一些健身房在管理上做得不到位，就容易讓這些私教鉆了空子。”龍先生說道：“比如說監控設備安裝不到位，存在盲區，一旦有學員投訴，但由于沒有視頻證據，往往很難對教練做出處理，這樣就進一步縱容了私教的不法行為。”
挺著大肚腩教人減肥
此外，對于健身教練的資質證明，也有不少健身愛好者表達了困惑，資質越多，就越靠譜嗎？
“有些證書根本沒有含金量。”龍先生介紹，一些私教本身在職業技能上并不出眾，卻在面試中拿出一堆證書，其中很多所謂的資質認證，無非就是一個短期的速成班，幾乎是“零門檻”，只要交了錢，誰都能拿到。
有趣的是，記者在走訪本市多家健身房后發現，無論是私教的穿著、授課方式，抑或是身材，可謂是五花八門。有的私教統一著裝并佩戴胸牌，也有的私教穿著各式各樣健身服，甚至還有穿著背心，露出大片紋身的。在授課時，有的私教會拿著寫有訓練計劃的本子，也有的私教全程拿著手機，刷著抖音。在身材上，有的私教練就了八塊腹肌，也有些私教卻毫無訓練痕跡，甚至“挺著個大肚腩教別人減肥”。
“這就是私教專業不專業最顯著的區分。”龍先生告訴記者，所謂專業的私教，會根據不同學員的特性，量身定制一套訓練方案，而不是千篇一律的訓練方式。同時，在訓練過程中，也會對私教的著裝、待客方式、授課過程做出嚴格規定。此外，私教如果與學員有肢體接觸，必須征得同意，并且方式適當和得體。
“所以說，如果一個教練在給你授課前，既拿不出一整套專業的訓練計劃，又在未征得你同意的前提下，對你隨意進行肢體接觸，那你就要引起注意了。”龍先生提醒道。
哪些動作會有肢體接觸
“其實，對于一般非專業的女學員來說，會有肢體接觸的，無非是深蹲和拉伸這兩個項目”。上海某連鎖健身房資深教練劉先生告訴記者，由于深蹲存在一定風險，需要實時進行看護，一般由教練在學員身后進行，保持約二十厘米左右的間距。而看護的形式，若非必要，一般以私教用手托住杠鈴為主。
而在幫助學員拉伸放松時，私教也需要遵守相應的職業規范。“在拉伸項目上，是不允許與學員有直接肢體接觸的，而是要隔著一條毛巾或者通過適當的儀器或道具來進行。”據劉教練介紹，在一些比較規范的健身房里，都會配備有男女私教，學員可以根據自己的需求來進行選擇。然而，記者在采訪中卻發現，有不少健身房只配備了男教練，導致有不少女學員在拉伸時面臨種種尷尬。
當騷擾發生時，我們又該如何應對呢？對此，劉教練表示，學員一定要在第一時間向私教提出異議，并向店方提出申訴。由于一般健身房都會在公共區域設置多個監控探頭，如果私教有任何“出格”的舉動，都會被監控拍下來，而這些視頻資料也能成為申訴的重要依據。“當然，有些健身房可能會礙于影響，包庇私教，如果遇到此類情況，建議學員在第一時間向公安機關報案。”
近年來，隨著人們生活水平的提高，聘請健身教練成了越來越多健身一族的首選，然而一些“狼來了”、“咸豬手”也讓不少女性健身人士直言“心好累”。對此，有業內人士呼吁，作為健身房的經營者，不能只追求短期效益，更應從提升行業服務水平的角度出發，切實加強企業內部管理，建立私教“黑名單”制度，通過企業之間的信息互通，讓那些“無良”私教沒有生存空間。
同時，對于廣大健身愛好者來說，在挑選健身房和健身教練的時候也一定要“擦亮自己的眼睛”。
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