居住在國際化大都市的你，可否聽到了一首永恒的城市與鳥兒“圓舞曲”。因為，上海崇明有片長江口規模最大、發育最完善的河口型潮汐灘涂濕地，是亞太地區候鳥遷徙路線上的重要“驛站”和水禽重要越冬地。

經過3年3000余畝濕地生態修復，原本只有“城進鳥退”的單調旋律，終于變奏出了“鳥進城退”的復調，為鳥類留一方自然天堂，留一條回家的路。不過，在上海崇明東灘鳥類國家級自然保護區主任湯臣棟聽來，只有這兩支曲調琴瑟和鳴，才能演繹出人和自然共生的和諧交響曲。

從一期工程開始，高出灘涂的原生態人行棧道邀請人們來親近大自然。原木色棧道掩映在高高的蘆葦蕩里，彎彎曲曲不露聲色，人們來此安靜閑蕩，有時還能偶遇優雅的白鷺也在歇歇腳。棧道盡頭有座東灘鳥類科普館，人們可以“按圖索驥”，通過高倍望遠鏡在遠處水塘中，細細尋覓那些原本只在科學圖冊上出現過的鳥兒身姿。二期2000畝濕地修復工程中，開辟了一方貼近大自然的樂土。較為專業的愛鳥人士，可以走下棧道深入灘涂，順著架在水上的低矮步道，走路蘆葦深處尋訪鳥兒的棲身之地；或是躲進茅檐低小的鳥類觀測掩體，與鳥語蟲鳴共度夏夜，回歸自然。

到2016年，更大規模的互花米草生態治理工程將釋放出近4萬畝“鳥兒天堂”?！皩碓谶@里，更是一片人與自然可以親密共生的遼闊圣地。” 湯臣棟透露，伴隨著深度治理互花米草的東灘濕地生態修復工程，更為深層次的自然體驗游也在謀篇規劃中。到時，近4萬畝的生態灘涂，蘆葦飄揚，鳶飛草長，春綠秋黃；不同季節來此落腳的鳥兒，成群結隊起起落落，或停歇、或繁殖、或越冬；接海處的蒼茫光灘上，中國獨有的海三棱藨草稀稀落落自由生長，豐富的生物生物多樣性“昨日重現”。

到時，如果只是來去匆匆到此一游，或走走停停蜻蜓點水，實在有負國際大都市中最難得一見的壯闊自然。目前，設計者正在初步設想“深入自然”體驗：獨乘一葉扁舟，蕩漾蘆葦叢中的淺水處，收起船槳隨水飄搖，聽聽鳥鳴發發呆；背上干糧，扛一席瑜伽墊，覓一處潮灘空地，呼吸自然的氣息，傾聽潮起潮落，練練瑜伽放松身心；與三五崇尚自然的好友，走進碧草深處，悠然樸素坐而“空談”，看看光影聊聊天，臨走時帶走每一點垃圾……“愛自然，不僅是看自然，更是投身自然，從精神氣質上提高都市人的自然修養?！睖紬澱f。

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